La métaphore, un outils très efficace pour améliorer le bien-être des enfants
La métaphore au quotidien permet de communiquer de façon plus juste, plus complète pour l'enfant, car en l'absence d'un mot pour exprimer un
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"Il semble qu'on ne puisse pas contrôler les circonstances extérieures, mais qu'on puisse toujours contrôler les circonstances intérieures "
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Caroline PETRELLUZZI
17 avr. 20207 Min
Couples, sexualité et Covid... ménage à 3 difficile ou pas ?
Pendant ce confinement obligatoire, profitez plutôt du temps que vous avez enfin pour votre couple, sans le stress et la fatigue du métro-bo
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Caroline PETRELLUZZI
2 avr. 20205 Min
Comment expliquer le coronavirus et le confinement aux enfants
Quelques pistes pour parler du coronavirus à son enfant et le rassurer.
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Caroline PETRELLUZZI
24 mars 20203 Min
La panique face aux maladies et l'hypocondrie, de bonnes raisons de pratiquer la sophrologie.
La peur se propage presque plus vite que le coronavirus lui-même. Informations anxiogènes, incertitudes et effluves de gel...
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Caroline PETRELLUZZI
21 nov. 201917 Min
L'addiction à la musique, mais qu'est-ce encore ?
La musique dont nous allons parler est étroitement liée aux émotions : elle peut les générer, les amplifier ou aider à les maintenir à une i
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Caroline PETRELLUZZI
4 nov. 20193 Min
Qu'est ce que la Sophrologie ?
(Etude de la conscience en harmonie) Pour faire simple, la sophrologie est une méthode pour apprendre à gérer son stress et...
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Caroline PETRELLUZZI
2 août 20193 Min
Comment prévenir la surcharge empathique et décompresser ?
Les conseils suivants vous aideront à vous protéger des énergies indésirables. Je les utilise fréquemment en plus des les enseigner à mes...
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Caroline PETRELLUZZI
28 mai 20192 Min
Optimiser sa réussite aux examens avec la Sophrologie
Vous vous présentez à un examen, et vous vous sentez stressé(e) par l'ampleur du travail à fournir, la peur d'échouer ? Vous avez le...
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Caroline PETRELLUZZI
24 mai 20193 Min
Développer son optimisme
Attendre un résultat positif augmente la probabilité qu’il se concrétise : comment développer son optimisme ? Richard Wiseman, chercheur...
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Caroline PETRELLUZZI
21 mars 20193 Min
Surmonter ses peurs
Cela fait partie de la nature humaine que d’avoir peur, afin d’évaluer correctement des situations. Mais les peurs peuvent aussi se...
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