Sophro-Relaxation

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Relaxologie

(Relaxation progressive de Jacobson, Respiration et Cohérence cardiaque,

Méditation Pleine Conscience, Méditation accompagnée, Training Autogène de Chultz)

• Séance de 60mn…………………………………………………………………….…...60€

• Atelier Respiration+bilan de 30mn…………………………………………….……30€

• Atelier Do-In (Auto-massage) et Stretching de 30 mn……………….……….30€

• Atelier Digital Détox .............................................60mn................................60€

Préparation à un évènement important,

Renforcement de la confiance en soi,

Gestion du stress,

Gestion des émotions,

Phobies,

Vaincre sa timidité,

Surmenage,

Dépendances et addictions

Adolescence et ses difficultés, 

Couple et sexualité,

Accompagnement à la maternité,

Préparation à l'accouchement,

Accompagnement des personnes âgées, 

Accompagnement dans la maladie,

Accompagnement des aidants,

Accompagnement dans le deuil...