Caroline PETRELLUZZI24 nov. 20203 MinQue se passe t-il dans notre cerveau quand on dort ?Voici un article pour pousser un peu plus ! On estime qu’un cerveau humain compte une centaine de milliards de neurones. Ces neurones...
Caroline PETRELLUZZI24 nov. 20204 MinQui dort dine t-il ?Est-il possible qu’un bon sommeil puisse remplacer un bon dîner ? Maigrir en dormant, quel rêve! Serait-ce donc possible ? Il y a...
Caroline PETRELLUZZI24 nov. 20206 MinComment fonctionne notre cerveau, et comment en tirer parti ?Voici un livre que j'ai dévoré pendant notre confinement ! Brain Rules: 12 Principles for Surviving and Thriving at Work, Home, and School...
Caroline PETRELLUZZI5 août 20203 MinLa lithothérapie, c’est quoi?Les soins par les pierres s’appellent la lithothérapie, cette approche holistique de soin est basée sur l’influence subtile que peuvent...
Caroline PETRELLUZZI31 juil. 20204 Min7 règles à respecter après le massageVous venez de vous faire masser. Et vous aimeriez que cela continue. C’est possible… d’une certaine manière. Pour cela, voici sept...
Caroline PETRELLUZZI31 juil. 20205 MinL'EAU, ELEMENT VITAL, SOURCE DE VIE INDISPENSABLE AU BIEN-ETREL’eau si essentielle à notre bien-être Vous êtes un peu fatigué ? Vous avez de légers maux de tête ? Vous avez un petit manque de...
Caroline PETRELLUZZI5 mai 20203 MinLa métaphore, un outils très efficace pour améliorer le bien-être des enfantsLa métaphore au quotidien permet de communiquer de façon plus juste, plus complète pour l'enfant, car en l'absence d'un mot pour exprimer un
Caroline PETRELLUZZI17 avr. 20207 MinCouples, sexualité et Covid... ménage à 3 difficile ou pas ?Pendant ce confinement obligatoire, profitez plutôt du temps que vous avez enfin pour votre couple, sans le stress et la fatigue du métro-bo
Caroline PETRELLUZZI7 avr. 20202 MinCovid-19 Pensez aux personnes vulnérables !Le Centre départemental de planification et d’éducation familiale (CDPEF) Réouverture de la consultation pour urgence contraception...
Caroline PETRELLUZZI2 avr. 20205 MinComment expliquer le coronavirus et le confinement aux enfants Quelques pistes pour parler du coronavirus à son enfant et le rassurer.
Caroline PETRELLUZZI24 mars 20203 MinLa panique face aux maladies et l'hypocondrie, de bonnes raisons de pratiquer la sophrologie.La peur se propage presque plus vite que le coronavirus lui-même. Informations anxiogènes, incertitudes et effluves de gel...
Caroline PETRELLUZZI23 mars 20202 MinQu'est ce qu'un malaise vagal ?Le malaise vagal est relativement courant et demeure généralement sans gravité, mais il reste très effrayant pour certains. Ses causes sont
Caroline PETRELLUZZI23 mars 20201 MinMieux comprendre et mieux gérer votre anxiété par la sophrologieL'anxiété est une émotion ressentie comme désagréable, qui correspond à une impression plus ou moins réelle, d'un danger où d'un...
Caroline PETRELLUZZI3 mars 20203 MinQuelle est la durée d'une sieste efficace ?On dit souvent que faire une sieste, c'est comme redémarrer son cerveau ! Le problème, c’est que choisir la durée d'une sieste n'est pas...
Caroline PETRELLUZZI6 févr. 20202 MinLes vertus du bois d'inde Connaissez-vous le bois d'inde ? Lorsque Christophe Colomb aborda en 1494 les côtes de la Jamaïque, il fut intrigué par de grands arbres...
Caroline PETRELLUZZI23 janv. 20202 MinLe jeu du STOP & GO pour que les enfants écoutentDans son livre “J’ai tout essayé”, Isabelle Filliozat nous explique qu’il est préférable de dire STOP ! plutôt que “non” à un jeune...
Caroline PETRELLUZZI10 janv. 20201 MinMéditation de la nouvelle annéeCette méditation a pour objectif de rompre avec l'année écoulée ... pour se rendre vers de nouveaux horizons, de nouveaux projets, de nouvea
Caroline PETRELLUZZI21 nov. 201917 MinL'addiction à la musique, mais qu'est-ce encore ?La musique dont nous allons parler est étroitement liée aux émotions : elle peut les générer, les amplifier ou aider à les maintenir à une i
Caroline PETRELLUZZI14 nov. 20198 Min15 choses que votre massothérapeute aimerait que vous sachiez Les massothérapeutes ont vraiment des clients de tout horizon et de tout style. Chaque semaine, j'ai le plaisir de prendre soin de personnes
Caroline PETRELLUZZI8 nov. 20198 MinPrendre soin de soi en automneL’automne est une saison particulièrement importante d’un point de vue énergétique car c'est la saison intermédiaire située entre la saiso