LE MASSAGE COMME LIEN D'ATTACHEMENT

 

Le toucher est essentiel au développement global de votre enfant, vous vous en doutiez !

En le massant, vous serez plus à son écoute. Et lui aussi. C’est un excellent moyen de développer la confiance entre vous et votre enfant et de renforcer le lien d’attachement. Avant tout, vous partagerez des moments doux et bénéficierez tous les deux des bienfaits du massage.

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Qu’est-ce qu’on apprend dans cet atelier ?

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• Différentes routines de massage : toujours sur les vêtements, massages pizza, massages animaux...Devinettes...

• Des outils pour faciliter la détente, la respiration et le bien-être,

• Des activités d’exploration sensorielle et de yoga,

• Comment stimuler la créativité par le massage...

 

Les bienfaits du massage sont immédiats et durent toute la vie.

Après les générations X et Y, créons une nouvelle génération : les Zen!

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 Quels sont les bienfaits du massage chez l’enfant ?

 

• Permet d’être plus calme, plus concentré et d’abaisser le niveau de stress.

• Relâche les muscles et diminue les douleurs de croissance.

• Stimule le système lymphatique, digestif, cardio-vasculaire et nerveux.

• Fortifie le système immunitaire en faisant circuler la lymphe.

• Stimule le cerveau, la créativité et l’épanouissement. Les cerveaux des enfants massés régulièrement seraient 20 à 30 % plus développés.

• Améliore la gestion des émotions, l’acceptation, la confiance en soi et en l’autre.

• Sécurise et favorise un sommeil réparateur.

 

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Massage des enfants d’âge scolaire et préscolaire:

un tête à tête important!

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De nos jours, le massage des bébés est de plus en plus populaire et avec raison, car les bienfaits sont innombrables. Mais qu’en est-il du massage des enfants d’âge préscolaire ou scolaire? Un peu moins connu, le massage des plus grands est tout aussi important.

 

Les bébés et les enfants découvrent le monde par le toucher et en étant touchés.

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Selon Ashley Montague, chercheuse et auteure du livre : « La peau et le toucher », sans le toucher (le sens le plus fondamental), les êtres humains ne pourraient pas survivre. Dès sa naissance, l’enfant se développe physiquement, mentalement, émotionnellement et jusqu’à ses 12 ans, il est un apprenant kinesthésique.

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Ainsi, le toucher est indissociable de son développement global. Plus il est introduit tôt, plus des bases solides seront établies et plus le lien d’attachement avec les parents sera fort. Le toucher est vital, c’est le plus important de nos sens et de toutes les formes de relaxation, le toucher « par le massage relaxant » est celui qui procure la détente la plus complète.

 

Massage des enfants, un outil de communication.

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Les enfants vivent beaucoup de stress à la maison comme à l’école, où en plus de performer, un cadre strict et un horaire rigide sont imposés.

L'enfant « stressé » éprouve généralement des difficultés à apprendre, peut présenter des troubles de sommeil ou être agressif.

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Plusieurs enfants ont les muscles tendus, souffrent de douleurs liées à la croissance, de déficit de l’attention ou d’hyperactivité.

D’autres encore, sont hypersensibles au bruit, ont une pauvre estime d’eux même ou présentent des problèmes de coordination ou de motricité.

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Pour toutes ces raisons (et bien d’autres !), le massage est un outil merveilleux à connaître et à utiliser à la maison, avec vos enfants !

Pas besoin d’être un professionnel, pour pouvoir prodiguer d’excellents massages à vos chérubins !

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Avec des techniques toutes simples, auxquelles j'adore vous initier lors de mes ateliers, ce tête-à-tête privilégié produira des effets étonnants, rapides, et qui durent dans le temps.

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Pour vous inspirer, par exemple, dessinez des cœurs ou d'autres formes sur la peau de votre enfant et faites lui deviner, faites des pattes d’ours ou des gouttes de pluie dans son dos,  «boulangez » ses épaules et ses cuisses, laissez libre court à votre créativité.

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Massez lentement son cuir chevelu et ses tempes. Rendez vos séances plus ludiques en utilisant des objets aux formes et textures variées. Vous pouvez même demander à votre enfant de vous masser pour que s’installe un véritable moment de communication et de complicité. Au fil de vos pratiques, il importe de toujours respecter votre enfant et de laisser s’établir un contact entre vous deux.

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Les bienfaits du massage sur la relation parent-enfant :

• Consolide le lien d’attachement,
• Développe la confiance et la complicité,
• Crée une communication où chacun est davantage à l’écoute de l’autre,

• Crée un rapprochement pouvant réduire les conflits.

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Quels sont les bienfaits du massage en général ?

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Prendre du temps pour soi, s’offrir une pause, un temps d’arrêt, lâcher prise, se relaxer pour se reconnecter à soi… Nous en avons tous besoin avec la vie effrénée que nous menons dans notre société hyper-performante.

 

La plupart d’entre nous connaissons certains bienfaits du massage. Nous connaissons bien la sensation de détente, de légèreté et de bien-être qu’il apporte.

 

Nous savons qu’après un massage nous sommes moins tendus, moins stressés et définitivement plus « zen ». Nous savons aussi qu’étrangement, certains de nos « points » de tension et nos fatigues musculaires disparaissent.

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Mais pourquoi ?

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savez-vous que le massage a un important effet sur la circulation sanguine ? Qu’il affecte le système lymphatique et le système nerveux autonome ?

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Le massage stimule la vasodilatation des vaisseaux sanguins superficiels et produit une hyperthermie locale qu’on note par une rougeur et une chaleur de la peau. Ceci indique une augmentation du flot sanguin, donc un apport accru en oxygène et en nutriments et par le fait même, un transit des toxines accéléré. Le tout permettant à la peau, aux tissus et aux muscles d’être souples et en santé.

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 Le massage a pour effet de stimuler la circulation de la lymphe, contribuant ainsi, entre autre, à lutter contre la maladie et rendre l’organisme fort et résistant.